Pasos de bachata para principiantes

Pasos de bachata para principiantes muy sencillos explicados paso a paso.

La bachata es un baile en el que se baila en ocho tiempos con dos pausas en el tiempo cuatro y en el ocho, la puedes bailar solo y lo mas común es bailarla en pareja, debes considerar vueltas  y todo lo que quieras disfrutar con tu pareja. 

Como bailar Bachata en pareja.

  • Paso al frente
  • Paso atrás
  • Paso al costado
  • Solo al frente Solo atrás

bachata para principiantes

Bachata en pareja

Consejos de expertos para bailar bachata Aquiiii

Otro baile que no puede faltar es la cumbia a todas las mujeres les encanta.

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Televisa Chihuahua Canal de Television

N mas de televisión es la cadena de televisoras de mas prestigio en Chihuahua.

Canales de televisión en Chihuahua

Televisa en Chuhuahua

Televisión regional

En Gala tv. se pueden ver todos los programas te televisión en la región de Chihuahua.

Si quieres ver los programas de televisión solamente debes seleccionar en el mapa tu región

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Los canales de televisa en Chihuahua con los programas mas vistos Televisa deportes y sábados de box

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Videos de Zumba para principiantes gratis para bajar de peso

Videos de zumba para principiantes gratis para bajar de peso es la mejor forma progresiva muy recomendable si tienes el propósito de bajar de peso es conveniente que lo hagas con videos de zumba.

Videos de zumba para bajar de peso

Consejos para bailar zumba

Si no tienes mucha condición física, con la constancia en un corto tiempo te sorprenderás del acondicionamiento físico que te proporciona el baile de Zumba.

Ya que en su concepto incluye movimientos y pasos de diferentes bailes que después de entrenar con los videos de Zumba gratis la coordinación que se requiere en el baile de salsa, cumbia, Son montuno, Reggaetón.

Los comprenderás de manera muy sencilla, por el entrenamiento que tienes al bailar Zumba.

Ropa recomendada para bailar Zumba

Muchas academias de baile de salón de zumba o de bachata recomiendan ropa de mezclilla para bailar.

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Clases de Zumba gratis te pueden interesar

Clases de Zumba gratis esta al alcance de cualquier persona que le guste hacer ejercicio.

Se recomienda consumir mucha agua antes durante y después de la clase.

Clases de baile Gratis

Te gusta hacer ejercicio de manera coordinada, te recomendamos videos de zumba, Zumba para principiantes,

Bailar con un objetivo, Zumba para bajar de peso.

Baile para bajar de peso

Existe mucha variedad de bailes para lograr bajara de peso

Baile de salón

Baila Salsa

Bailar cumbia

Bailar reggaetón

Todos de pueden bailar de manera individual o en pareja

clases de zumba gratis

Lo importante es que incluyas en rus rutinas diarias por lo menos 15 minutos en entrenamiento de la Zumba por todos los beneficios que te aporta. y los beneficio en poco tiempo los notaras.

Mejor humor

Mas alegría

Mejor condición física

Mas tolerancia a la adversidad

Mas resistencia física.

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Baile de zumba es inspiracion

ZUMBA  Fitness es la inspiración latina de baile ejercicio del programa que se ha extendido en todo el mundo.

Zumba Baile muy popular


Es uno de los programas de ejercicios más populares de la actualidad, esto se debe a que la zumba integra el baile para bajar de peso.

Es un baile muy completo por por contribuir a tonificar tu cuerpo y quemara calorías.

Es recomendable usar ropa adecuada para bailar zumba

Muchos instructores recomiendan pantalones de mezclilla propios para bailar Zumba.

Es un baile muy completo por por contribuir a tonificar tu cuerpo y quemara calorías.

Beneficios al bailar Zumba

  • Bailar zumba ayuda a eliminar el sobrepeso sobre todo si eres constante.
  • Mejora el sistema cardiovascular.
  • Quema de calorías. 
  • Tonifica y reafirma la musculatura. 
  • Mejora la flexibilidad y la fuerza. 
  • Disminuye la producción de ácido láctico. 
  • Aumenta la coordinación. 
  • Corrige malas posturas. .
  • Mejora la imagen.
  • Te sientes mas feliz
La cumbia es otro baile que sirve y enriquece a la zumba
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Breve historia del baile de la salsa


APRENDIENDO A BAILAR SALSA


Baile salsa

Nota: no somos expertos en la historia del baile salsa, pero este baile popular ha tenido proceso mundial en cada lugar en donde inicio su desarrollo y todos contribuyeron a que se conociera a nivel mundial, con las influencias y características especificas de cada lugar y muchas mas personas desconocidas a las que les hacemos un homenaje por su contribución, bailarines, orquestas y músicos, cantantes de cada época.
Las referencias que exponemos son de muchas paginas que han publicado al respecto principalmente de wikipedia

Historia del baile salsa


El baile de salsa tiene su origen en los ritmos afrocubanos, muy concretamente en el mambo, el danzón, el cha,cha,cha, la Guaracha, y el son montuno, combinado con los elementos de la música caribeñas que se difundió en los años 50 desde cuba hacia Nueva York y aquí se enriqueció la musicalidad con otros instrumentos como la trompeta, trombón y saxofón, el jazz contribuyo la musicalidad y así nace un ritmo muy poderoso versátil llamado SALSA.

El baile de la salsa se popularizo en New York por los exiliados cubanos y de Puerto Rico que enriquecieron sus ritmos originales y se convierte baile de salsa muy popular creado en el último tercio del siglo XX que ha causado verdadero furor a lo largo y ancho del mundo.

En la evolución de este baile de salsa destaca su forma divertida: la Rueda Cubana, (que hoy en dia se practica) en la que varias parejas dispuestas en círculo ejecutan figuras simultáneamente y con frecuentes cambios de pareja al ritmo de la música.

Nombre del baile salsa 


A mediados de los años cuarenta, el cubano Cheo Marquetti emigró a México, y de regreso en Cuba, con influencia de las salsa picante de la comida le dio ese nombre a su agrupación
El Conjunto Los Salseros, con quienes grabó un par de discos y viajó a Caracas (Venezuela) por motivo de varios conciertos en esa ciudad.

Baile de salsa por primera vez


Fue en Venezuela donde se comenzó a emitir en la radio la palabra baile de salsa a la música que hacían los salseros, con quienes grabó un par de discos, luego viajó a Caracas (Venezuela) y fue en Venezuela donde se comenzó a emitir en la radio la palabra salsa a la música que hacían los soneros cubanos dentro y fuera de la isla designándolos como "salsero"

Como se baila salsa 

 

La música y el baile de salsa presenta las siguientes características:
Ritmo: Utiliza como base el patrón rítmico del son cubano, con clave de son en dos compases de 4/4.
Melodía: En muchos casos las melodías usadas en la salsa corresponden con las empleadas tradicionalmente en el son montuno y otros géneros cubanos. y siempre se baila en ocho tiempos en todas partes del mundo.

Influencia del baile de salsa

  

La influencia del jazz afrocubano contribuyo a la formación con su ritmo a la música y baile de salsa
Armonía: 
Se corresponde con la utilizada en la música occidental, y posee algunos rasgos armónicos de la música cubana tradicional.

Instrumentos para tocar salsa

  

Instrumentación: La música de salsa usa instrumentos de percusión cubanos popularizados desde los años veinte: pailas o timbales, bongó, güiro cubano, cencerro y dos maracas.
La conga (se diferenciaba de otros tambores afrolatinos por su herraje de afinación), y los instrumentos piano, contrabajo o bajo eléctrico, apareciendo un nuevo estilo que con las canciones de amor de la salsa romántica la salsa se convirtió en parte importante de la escena musical en Colombia, Venezuela, Panamá y lugares tan lejanos como Japón. A la llegada del siglo XXI, la salsa se ha convertido en una de las formas más importantes de la música popular en el mundo.

Crecimiento del baile salsa                                                                                                                 

Desde Nueva York la salsa se expandió primero en América Latina, sobre todo en países como, México, Colombia, Venezuela y puerto Rico y Panamá.
 
Por otro lado Miami se convirtió en la segunda metrópoli de la música cubana, por la gran cantidad de inmigrantes cubanos. 
Contrario a New York, la comunidad cubana alcanzó un peso importante en la vida de la ciudad de la que forman parte importante eventos como el Festival de la Calle 8.

Durante 1980 la salsa se expandió a Colombia, Panamá, República Dominicana, Venezuela y, obviamente, Puerto Rico.

Bailar salsa a nivel mundial 



Ya en los años ochenta alcanza importante difusión en algunos lugares de Europa y Japón Colombia aportó una gran variedad de conjuntos de salsa a través de orquestas tradicionales
La salsa registró un crecimiento regular entre los años setenta y el 2000 y ahora es popular en muchos países latinoamericanos y algunos espacios del mercado estadounidense.

Grupos y cantantes de salsa 


Entre los cantantes y grupos destacados en los años noventa encontramos a figuras como Rey Ruiz, Luís Enrique, Jerry Rivera, Dan Den, Marc Anthony, La India, La Sonora Matancera, DLG, Gilberto Santa Rosa, Víctor Manuel, Michael Stuart, Celia Cruz, Marelo Ruiz y muchos mas.

Salsa Romántica


 
Sin embargo, a partir de los años ochenta, la salsa fue dejando los sonidos fuertes y las descargas furiosas para entrar en un sonido más cadencioso y melódico, que posibilitaba el baile más lento. 

Esta música se acompañó de letras con abundantes referencias al amor y al erotismo como motivo principal y, en algunos casos, excluyente. Y fue denominada «salsa erótica.
 
Colombia y Venezuela aportaron una gran variedad de conjuntos de salsa a través de orquestas tradicionales.

Orquestas y conjuntos de salsa en Venezuela


La salsa en Venezuela se volvió popular, especialmente con Oscar D' León, mientras que en Puerto Rico con otros, como Nelson Pueblo quienes agregaban influencias de música llanera nativa.

Orquestas salseras iconos en México


En México la música y el baile de salsa comienza con diversas orquestas de ritmos afrocubanos como la Sonora Matancera y la Sonora Maracaibo de Venezuela, y por parte de México la Sonora Santanera.

De ahí en adelante la salsa goza de mayor popularidad, tanto que desbanca a la Cumbia, que era el ritmo predominante en ese país.
Las más recientes innovaciones en el baile y música de salsa incluyen la mezcla de salsa, rap o reggaetón, con la salsa dura.
 

Evolución del baile salsa a la sensualidad


Los sonidos de la salsa clásica son fuertes, con preeminencia de los «cueros» (la percusión), los metales (instrumentos de viento de metal) y el piano, que se mezclaban en unos solos conocidos como «descargas», que eran excelentes muestras de virtuosismo técnico en el manejo de los instrumentos.


Toda esta información esta tomada principalmente de wikipedia.org
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Acondicionamiento corporal bailando zumba

Recomendaciones muy importantes para el acondicionamiento del cuerpo al bailar zumba:

Principalmente para las personas que tienen vida sedentaria, no tienen mucho tiempo y requieren un acondicionamiento.

Acondicionamiento bailando zumba

  • Tomar mucha agua antes, durante y después del acondicionamiento.

Alimentación para mejores resultados al bailar

  • Trata de llevar una alimentación sana, menos azucares, menos refrescos, menos frituras.

  • Resistencia al bailar Zumba

  • Si te falta el aliento debes de bajar el ritmo.

  • Ropa adecuada para bailar zumba

  • La respiración al bailar

  • Respirar bien en cada movimiento al bailar zumba
  • Tratar de respirar profundo.

  • Bailar zumba es alegría

  • y sobre todo disfrutar el baile.

El siguiente video te mostrara paso a paso los movimientos que te ayudarán a encontrarle sabor al ejercicio y en solo15 minutos te sentirás mucho menor.

Acondicionamiento corporal con zumba


Para ir al video entra Aquiiiii


Para tener mejores resultados para bajar de peso con zumba es recomendable combinar una sana alimentación, junto con  el ejercicio
el ejercicio.

Si tu objetivo es adelgazar la siguiente pagina te sirve de guía http://baileparaprincipiantes.blogspot.com/2012/10/baile-de-salsa-para-adegazar.html



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Activate con zumba en solo 15 minutos

Siempre es bueno separar un pequeño tiempo para activarnos físicamente y que mejor con la técnica del baile de zumba, sobre todo las personas que han sido sedentarias.

Recomendaciones para bailar Zumba


Si vas a iniciar en el baile para activarte en 15 minutos es muy importante seguir las recomendaciones del instructor

 Para obtener mejores resultados al bailar zumba:

Consejos generales para bailar Zumba

  1. Tomar mucha agua durante y después de la clase..
  2. Lleva una alimentación lo mas sana posible 
  3. Avanza poco a poco para que no te falte el aire
  4. Respirar profundo siempre durante la clase.
  5. Viste con ropa cómoda y zapatos es muy recomendable

En poco tiempo notaras la resistencia y los resultados nos notaras al bajar de peso con zumba 
el ejercicio.

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Gloria Trevi en Mexico

Por las aglomeraciones en los conciertos de Gloria es incomodo no poder moverte con libertad y me recomendaron asistir con:


Referencia de conciertos anteriores



Conciertos de Gloria Terevi
Lugar   Auditorio Nacional
Fecha: 27 de junio 
Horario 8.30 de la noche

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Zumba beneficios para que sirve

Al bailar estimula el buen humor al combinar ritmos con movimientos fáciles, coordinas brazos y piernas y ejercitas la mente.

Beneficio mental de la zumba

Si tienes tiempo practicando zumba te mueve a sentirte y Hace más feliz a la gente.

Siendo constante al bailar zumba agregas muchos mas beneficios.

Libera tensiones al realizar diferentes pasos de salsa en linea.

Aumenta los niveles de hormonas que estimulan el buen humor y la relajación.

Reduce el ácido úrico

Quemas calorías y quemas grasas.

Mayor resistencia cardíaca

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Videos de zumba con nueva musica 2024

Bailar zumba con regularidad es excelente para quemar calorías la pérdida de grasa se incrementa, y bajas de peso, la resistencia aumenta y tonificas el cuerpo.

Leche de alpiste para bajar de peso

Dependiendo de la intensidad con la que bailes zumba quemas hasta 600 calorías por sesión.

Rutinas de ejercicio en video

Uno de los beneficios de zumba es que cambia por completo la idea del deporte, gracias a la música que se utiliza para practicarla; mezcla sonidos latinos y actuales como reggaeton, salsa, cumbia, flamenco, merengue, calypso, rumba y samba, entre otros.

Encuentra: Peinados para hombres de moda.

Si deseas un ejercicio más moderado de acuerdo a tu edad y forma de pensar visita Como bailar salsa

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Baile de zumba y salsa para bajar de peso

El baile en general te ayuda a reducir peso, y sobre todo en personas mayores que no quieren o a veces no pueden ir a un gimnasio, pues el baile de salón es una buena alternativa y además bien divertido y se hace una gimnasia general de todo el cuerpo casi sin darse cuenta de ello.

Bajar de peso bailando

Bajar de peso bailando

Para ver el video y practicar entra aqui¡¡¡¡¡

Reducir peso bailando salsa

El ejercicio moderado combinado con una buena técnica en una gran terapia para entrenar la mente y en una sana convivencia es recomendable y hacer efectivo el dicho de Mente sana en cuerpo sano.

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Beneficios al bailar salsa

El baile de salsa tiene una gran aceptación en todos los países caribeños Eu , México y España y toda latinoamerica.

El ritmo y la musicalidad  de la salsa por la combinación de instrumentos tradicionales y metales cautivan a grandes y a chicos y personas de la tercera edad.
Actualmente existen en el mundo escuelas  que enseñan a bailar con técnica la salsa.

Conoce la historia de la salsa

Se denomina de formas diferentes pero siempre será salsa, ej.

Beneficios al bailara salsa



Estilos de Salsa en línea

  • Salsa Dura
  • Salsa Colombiana
  • Salsa Cubana
  • Salsa estilo puerto Rico etc



Los beneficios que aporta el baile de salsa entre muchos otros son:


  • Mejora el nivel de concentración.
  • Entrenas la mente con la coordinación de los brazos con las piernas.
  • Mejora la circulación sanguínea previniendo el alzheimer.
  • Bajar de peso al quemar grasa.
  • Bajas los niveles de azúcar colesterol y trigliceridos.
  • Mejoras tu resistencia cardíaca.
  • Te da mejor potencia sexual.
  • Convivencia familar.

La salsa empieza a bailar desde el primer movimiento que haces al ritmo de la música.

Sin embargo para entender el baile de salsa paso a paso y poder practicarla  con mucha creatividad es conveniente que conozcas las ocho reglas indispensables para cuando bailes salsa.





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Como bailar salsa

El baile de salsa es muy característico en cualquier pais del mundo y en todos
se baila de la misma manera para el hombre y la mujer y se identifican los nombres de los pasos que permiten el lucimiento de la dama con los giros a la derecha o los giros a la izquierda que se le marca el hombre  con el fin de tener un lucimiento fabuloso.

Baile de salón


Es muy importante para el hombre marcar el giro que quiere que realice su compañera siempre en el tiempo numero tres  del movimiento de los pìes quedando la mano derecha o izquierda arriba para que la dama realice el giro que corresponde.


Como bailar salsa


El siguiente video de salsa es una muestra que te debes aprender para bailar salsa y repetirla cuantas veces sea necesaria  en el tiempo que dura una melodía de salsa. 

Observa muy bien  los movimientos que hace el hombre quien es la guia para que la dama luzca.
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Musica y origen del harlem shake

Disc Jockey Baauer lanzó una canción titulada: Harlem Shake. y esto fué el 22 de Mayo del año 2012,

lanzada de forma gratuita a todos los medios disponibles en internet para promover su difusión. 

Origen del harlem shake


Este video se empezó a hacerse muy popular teniendo como resultado millones de visitas en muy poco tiempo haciéndose muy espectacular.

A principios de Febrero de 2013, el sitio de  blogger llamado “Filthy Frank” subió un vídeo que llamó “Do the Harlem Shake“. En ese vídeo aparecían 4 personas bailando sin ningún tipo de sentido.

Historia del Harlem shake


El verdadero baile de “Harlem Shake” se remonta en el año 1981, y es un baile basado en una danza etíope muy distinto a los vídeos que circulan hoy en día por internet.

El Halem shake no trascendió pero si la salsa es un baile que llego para quedarse y si quieres aprender entra y aprende en  bailar salsa

Otros géneros muy populares que han trascendido son la cumbia y la bachata 
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Musica para bailar harlem shake

En este momento la música de baile de harlem shake es cosa del pasado.  

pero no asi la cumbia la bachata o la salsa.

Musica y bailar harlem shake


Su gran éxito fue efímero.

Como se baila el  harlem shake


Todas las personas empiezan a bailar sin control, de forma totalmente no sincronizada y absurda

que desata la locura en todo el colectivo durante medio minuto.

Los bailes populares en linea


Han trascendido y llegaron para quedarse son la cumbia la bachata la salsa baile tienen un ritmo cadencioso y se puede bailar en pareja juntos o separados. 

Aprender a bailar Salsa entra  Aprende a bailar salsa
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Harlem shake nuevo baile

La nueva expresión de baile sin control es el famoso baile harlem shake que ha revolucionado la forma

de expresión a cualquier nivel social.

Como se baila el Harlem Shake


El baile se realiza sin ningún control de tiempo y solamente es hacer movimientos corporales

espontáneos, rápidos o lentos como el personaje que lo baila este nuevo baile lo sienta.

El atuendo es común y corriente, sin embargo en algunos círculos sociales lo relacionan con

movimientos eróticos y descarados ya que se disfrazan del personaje de su preferencia.

Atuendos mas comunes para bailar


 Harlem Shake cumbia Bachata Baile de salsa

El origen de bailar harlem shake nadie  lo ha precisado sin embargo puede contribuir a un sano

esparcimiento sin caer en lo grotesco.

 
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Bailar harlem shake

Este baile tan novedoso no tiene un patrón definido de movimientos por ser una expresión nueva, pero

El tiempo dira si permanece o no. 

Harlem Shake querido y odiado


En unas partes lo aceptan y en otras lo condenan como en la empresa Barminco quien despidió a 15

trabajadores por subir a la red un video bailando harlem sake

Harlem Shake baile prohibido


En el interior de una mina e infringir el reglamento interno de la empresa.


El baile muy aceptado en todas partes del mundo sin restricción el baile de salsa en linea  
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Nuevo baile harlem shake

El nuevo baile harlem shake es la nueva expresión del baile en mucha partes del mundo. 

En todas las redes sociales se han multiplicado los videos y los comentarios sobre este nuevo baile.

Harlem shake es como una forma absurda y descontrolada ya que se utilizan disfraces y máscaras para

encubrir las expresiones absurdas.

sin embargo en este momento es muy temprano para saber  el rumbo que tenga atreves de los años.

Los Bailes Mas populares en Mexico


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Zumba pasos basicos

En el baile existen programas para todos, que incluyen un entrenamiento eficaz y estimulante, sin

importar la condición física de cada uno.

Beneficios al bailar Zumba

Son muchos los beneficios que bailar zumba funciona para todas las edades.

En poco tiempo logras resultados sorprendentes si eres constante.

Mas beneficio al bailar Zumba


Evitar el sobrepeso y la obesidad; 

además tendrás un cuerpo bien moldeado y saludable.

Bailara Zumba es familiar


Practicar esta disciplina te ayuda a conocer gente o puedes ir acompañada de tus amigos, 

bailar zumba evita la acumulación de ácido úrico y baja el colesterol.

Este baile también aporta beneficios a la salud bailar salsa

Siempre conviene bailara con  ropa adecuada para bailar
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Baile zumba gratis

ZUMBA  Fitness es la inspiración latina de baile-ejercicio del programa que se ha extendido en todo el mundo.

Zumba el baile mas popular


Esto se debe a que la zumba integra el baile para bajar de peso.

Es un baile muy completo por  contribuir a tonificar tu cuerpo y quemara calorías.

  

Bailar zumba ayuda a eliminar el sobrepeso sobre todo si eres constante.

Otros bailes para bailar en pareja


Bailar salsa  y también contribuye a que aumentes tu circulo social.

La cumbia es otro baile que sirve y enriquece a la zumba
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Zumba online cardio y bajar de peso

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Videos de zumba para principiantes

Zumba proviene del modismo colombiano rumba muchos colombianos se refieren asi a la fiesta.

Y con el uso tan frecuente y cada vez mas utilizado el término zumba se apropio y su uso se generalizó

en toda Colombia y ahora en el mundo.

Quien puede bailar zumba


Este baile ha tenido evolución como todos las bailes pero lo más importante es que lo pueden hacer

hombres, mujeres y niños de cualquier edad, de igual manera que el baile de salsa.

 


zumba y salsa bailes parecidos


Zumba para principiantes y baile para principiantes tienen mucho parecido y se pueden realizar con

 la misma música.

La zumba aporta beneficios dependiendo de las rutinas que se realicen. 

Mas videos de rutinas para bailar zumba Entra ¡¡¡¡¡¡


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Salsa romántica

La salsa romántica tiene características de amor desilusión coraje sentimiento muy marcado y la

sonoridad especial.

Música de salsa Romántica


Identifica la sonoridad y métrica que tiene este arreglo musical que es muy bailable.


Me recomendaron para bailar en clases de salsa o en fiestas vestirme con 

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Musica de salsa romantica

Si ya sabes los pasos de la salsa es muy importante seleccionar la música con la que más te identificas

y distingues muy bien en que tiempo se debe empezar con el tiempo uno en la salsa romántica. 

Salsa en Línea


La salsa en línea o salsa cubana por mencionar algunos géneros de la salsa denominándose asi de acuerdo

a la zona geográfica  que se practique.

El siguiente video te ofrece muchas posibilidades .  Entra Aqui¡¡¡¡¡
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Como bailar salsa paso a paso

Como bailar salsa no debe ser un impedimento el vestuario debe ser cómodo y muy limpio.

para que te sientas seguro y aplicar los pasos del baile marcando muy bien los tiempos y pausas

Existen muchas rutinas en este baile siempre acordes con la música.

En el siguiente video aprecia los giros y las vueltas que puedes hacer que le ordenas a tu pareja.


Consejos para bailar salsa


Los brazos del hombre siempre deben dejar libertad a la mujer para que se pueda mover y se recomienda

 levantarlos  sobre la cabellera de la dama de manera suficiente que no se despeine.
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Pasos de salsa en pareja

Si ya aprendiste los ocho tiempos que tiene el baile de salsa de manera individual esto lo canalizas con tu

pareja moviéndote de manera ágil dándole espacio y moviendo los pasos al bailar  salsa.


Videos de salsa en pareja


Este video de salsa te muestra movimientos que te debes aprender asa como escuchar la característica de


Los giros como ves son muy importantes y debes ordenarlos con seguridad.
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Pasos de salsa en linea

En el siguiente video de salsa aprenderás pasos de como bailar salsa en linea de una manera sencilla 

muy fácil siguiendo las instrucciones del video.

 

Siempre en los pasos de salsa debes considerar que son ocho tiempos al bailar salsa en linea
 
o salsa romántica y que el tiempo cuatro y ocho son pausas.
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